Sit Right Up

Sit Right Up geeft jou advies over een gezonde en ergonomische werkplek

Gezond werken vraagt continu aandacht. Wij helpen je daarbij.

Online Workshop

€ 749 € 497

Interactieve Online Workshop “Hoe stel ik mijn beeldschermwerkplek in?"

Alle informatie die je nodig hebt om een gezonde werkhouding bij beeldschermwerk te realiseren!


Een gezonde werkhouding bij langdurig beeldschermwerk valt of staat met het juist afstellen van het materiaal: bureaustoel, bureau, computerscherm en muis. Dit zou een automatische handeling moeten zijn bij het plaatsnemen op de werkplek. In de praktijk gebeurt het te weinig waardoor je op korte of langere termijn een verhoogd risico loopt op klachten aan armen, nek en schouders. Vaak zijn deze klachten hardnekkig en moeilijk te verhelpen en leiden ze tot langdurig ziekteverzuim en de daarbij komende hoge kosten.

 

Een goed werkplekadvies maakt je bewust van de risico’s én de mogelijkheden om deze te voorkomen. De oorzaken van een ongezonde werkhouding zijn heel divers. Werkdruk en gebrek aan goede informatie spelen een belangrijke rol. Maar ook de toename van het aantal flexplekken en het Hybride werken, werkt dit in de hand.


Deze online workshop zal je bewust maken van je werkhouding en tools meegeven om deze optimaal in te stellen. Wat komt aan bod tijdens deze online workshop:

■ Werkplek kennischeck, wat weet jij van een gezonde werkhouding

■ Risico’s bij beeldschermwerk, wat als je te lang in een ongezonde houding zit te werken

■ Instel mogelijkheden bureaustoel, waar zitten de knoppen en hoe stel je ze nu goed in?

■ Instellen gezonde werkplek, niet alleen de stoel, maar ook bureau, scherm en andere zaken zijn van belang bij een gezonde werkhouding

■ Rust en pauzetijden ook bij beeldschermwerk, Arbowetgeving en hoe doe je dit dan

■ Tips & tricks, tips van onze ergonoom over hoe je een fijne en gezonde werkplek creëert

■ Tijd voor vragen!


Jij als werkgever, mag vooraf foto's sturen van de werkplekken op kantoor, zodat de workshop nog meer inspeelt op de specifieke situatie binnen jullie bedrijf.


Wat levert deze workshop op■ Bewustwording door zelfreflectie

■ Fysieke klachten voorkomen

■ Voorlichting conform de RI&E


Deze workshop duur ca. 75 minuten

*Maximaal 15 deelnemers per bedrijf

Workshop en advies op locatie

€ 1455 € 1149

Praktische workshop op locatie  “Hoe stel ik mijn beeldschermwerkplek in?”

Met een voorzetje van ons regel je een gezonde werkhouding bij beeldschermwerk zelf! 


Deze workshop op locatie informeert niet alleen je medewerkers over gezond werken, maar onze ergonomisch specialist doet ook een werkplek check bij elke deelnemer en geeft hierbij persoonlijk advies. Zo voldoe je als organisatie aan het deel van de RI&E dat betrekking heeft op de risico's bij beeldschermwerken.

Het juist afstellen van je bureaustoel, bureau, computerscherm en muis zijn essentieel voor gezonde werkhouding bij langdurig beeldschermwerk. Dit zou een automatische handeling moeten zijn bij het plaatsnemen op de werkplek. In de praktijk gebeurt het te weinig waardoor je op korte of langere termijn een verhoogd risico loopt op klachten aan armen, nek en schouders. Vaak zijn deze klachten hardnekkig en moeilijk te verhelpen en leiden ze tot langdurig ziekteverzuim en de daarbij komende hoge kosten.


Deze praktische workshop maakt jouw medewerkers bewust van de risico’s én de mogelijkheden om langdurige gezondheidsklachten te voorkomen. De oorzaken van een ongezonde werkhouding zijn heel divers. Werkdruk en gebrek aan goede informatie spelen een belangrijke rol. Maar ook de toename van het aantal flexplekken en het Hybride werken, werkt dit in de hand.


Wat levert deze workshop op:

■ Bewustwording door zelfreflectie

■ Fysieke klachten voorkomen

■ Voorlichting conform de RI&E

■ Persoonlijk advies voor elke medewerker


Deze workshop zal jou en je medewerkers bewust maken van je werkhouding en tools meegeven om deze optimaal in te stellen. Wat komt aan bod tijdens deze workshop:

■ Werkplek kennischeck, wat weet jij van een gezonde werkhouding

■ Risico’s bij beeldschermwerk, wat als je te lang in een ongezonde houding zit te werken

■ Instel mogelijkheden bureaustoel, waar zitten de knoppen en hoe stel je ze nu goed in?

■ Instellen gezonde werkplek, niet alleen de stoel, maar ook bureau, scherm en andere zaken zijn van belang bij een gezonde werkhouding

■ Rust en pauzetijden ook bij beeldschermwerk, Arbowetgeving en hoe doe je dit dan

■ Tips & tricks, tips van onze ergonoom over hoe je een fijne en gezonde werkplek creëert

■ Tijd voor vragen!


Wat krijg je nog meer:

■ Spierspanning meting, test of je wel echt zo relaxt zit te werken met de EMG/Myofeedback

■ Werkplekpaspoort voor elke medewerker

■ Aansluitend ca. 10/15 minuten persoonlijk werkplekadvies op de eigen werkplek voor elke medewerker op maat


Voor deze workshop trekken we 1 dagdeel uit dat is inclusief 10/15 minuten werkplekadvies per medewerker op de eigen werkplek!

*Maximaal 15 deelnemers per bedrijf

Sit Right Up

Wat kan jij van Sit Right Up verwachten

Wij zorgen ervoor dat jouw medewerkers van A tot Z geholpen worden. Wij geven advies voor een gezonde werkhouding. En dragen, waar nodig,  bij tot de aanschaf van ergonomische hulpmiddelen. Zodat jouw medewerker gezond kan werken tot aan zijn pensioen. 

■ Persoonlijke aandacht. Wanneer een medewerker fysieke klachten ervaart wilt hij gehoord worden. Wij bieden het luisterend oor.

■ Klachten snel inzichtelijk maken. In één oogopslag zien wij waar de knelpunten zitten.

■ Eenduidig en duidelijk advies. Elke medewerker krijgt dezelfde richtlijnen mee. 

De voordelen van gezond werken

Ziekteverzuim

Risico verlagen op hoge verzuimkosten.

Productiviteit

Een goed ingestelde werkplek verhoogt de productiviteit.

Pensioen

Zo werk je gezond tot aan je pensioen!

Wil jij ook rechtop zitten? Plan vrijblijvend een belafspraak in.