Kennismakings aanbod 50% korting 

“Gezond werken, gezond leven”

Een gezonde houding is niet alleen belangrijk voor je werk, maar ook voor je algehele welzijn.

Wil jij je werknemers net iets "meer geven"! 

Met de Workshop

"Fysieke klachten voorkomen, doe je zo..." Informeren we niet alleen, maar

stellen we ook de werkplek voor alle deelnemers in! 

Fysieke klachten verhelpen of voorkomen 

Optimaal instellen van de ergonomische beeldscherm werkplek

Blije werknemers die "gezond" kunnen werken...

Met deze Workshop op locatie geven we je werknemer net iets meer!

We informeren niet alleen je werknemers over gezond werken, maar stellen na afloop van de workshop bij elke deelnemer  de werkplek in. Zo brengen we het geleerde direct in de praktijk.

Nu met 50% korting voor geen 1457,00 maar  slechts 728,50*

Online plannen

Betaling gaat achteraf via factuur.

Bedrag is exclusief BTW

*Maximaal 15 personen per sessie

*Deze prijs is geldig t/m 30-04-2024.

Reserveren kan tot en met het 2e kwartaal van 2024!

Voor deze Workshop trekken we 1 dagdeel uit waarbij de Workshop ca. 60/90 minuten en hangt af van de interactie en de vragen van de werknemers. De overige tijd, ca. 10/15 minuten per werknemer, is voor het werkplekadvies op de eigen werkplek. Waarbij we de opgedane kennis in praktijk brengen!

Je gegevens zijn 100% veilig bij ons. 

Met mijn persoonlijke ervaringen op het gebied van KANS (Klachten aan Arm, Nek en Schouder) voorheen RSI (Repetitive Strain Injury), ben ik mij nog meer bewust geworden van het feit dat beroepsziekten als deze een zeer negatieve invloed hebben op de uitvoering van het werk en op het algehele welzijn van de werknemer. Met andere woorden: een goede werkhouding is van levensbelang voor de gezondheid van de werknemer én de organisatie.

Mijn naam is Conny Bal, sinds 2013  ben ik de trotse oprichtster van Sit Right Up Workplace Advice. Waarmee een lang gekoesterde droom om als zelfstandig ergocoach mensen te adviseren over een gezonde werkhouding is uitgekomen.

Wat komt aan bod tijdens deze Workshop:

■ Werkplek kennischeck, wat weet jij van een gezonde werkhouding

■ Risico’s bij beeldschermwerk, wat als je te lang in een ongezonde houding zit te werken

■ Instel mogelijkheden bureaustoel, waar zitten de knoppen en hoe stel je ze nu goed in?

■ Instellen gezonde werkplek, niet alleen de stoel, maar ook bureau, scherm en andere zaken zijn van belang bij een gezonde werkhouding

■ Rust en pauzetijden ook bij beeldschermwerk, Arbowetgeving en hoe doe je dit dan

■ Tips & tricks, tips van onze ergonoom over hoe je een fijne en gezonde werkplek creëert

■ Tijd voor vragen!

Wat krijg je nog meer:

■ We maken o.a. gebruik van Electro Myo Grafie/EMG waarmee we de spierspanning in beeld  brengen. Waardoor je nog meer bewust wordt van je houding en daarmee fysieke klachten kan voorkomen.

 ■Aansluitend ca. 10/15 minuten persoonlijk werkplekadvies van de Ergo Coach op de eigen werkplek waarbij we één op één de werkplek zo optimaal mogelijk instellen aan de hand van de opgedane kennis.

■ Werkplekpaspoort voor elke werknemer waarin zij hun instellingen kunnen bewaren, zodat ze op elke willekeurige (flex)werkplek "gezond" kunnen werken!

Wat levert deze Workshop op:

  • Bewustwording door zelfreflectie
  • Fysieke klachten voorkomen
  • Voorlichting conform de RI&E
  • Persoonlijk advies voor elke deelnemer


Je werknemers zijn je bedrijf, wees zuinig op ze....




"Werk slimmer, niet harder"

Door een gezonde houding aan te nemen, kun je je werk efficiënter doen en meer gedaan krijgen in minder tijd.

Wacht daarom niet langer en reserveer voor

1 Maart 2024

jouw workshop 

en krijg bovenop de 50%

10% EXTRA korting!*

Voor geen 728,50 maar slechts 655,65

*reserveren kan alleen telefonisch tot uiterlijk 1 Maart 2024. Wees er snel bij want de datums zijn beperkt!

Een aangepaste werkplek

Ik ben blij dat ik dit heb laten doen aangezien ik dacht dat ik al redelijk goed zat. En dan blijkt dat er toch het een en ander niet juist was. Moet nog wel wennen aan de nieuwe/aangepaste werkplek. Heb nu vaker de neiging om voorover te buigen. Moet er dus goed opletten dat ik dit niet doe.

Werknemer Turien & Co

Interessant resultaat

Ik merkte dat mijn houding tijdens het werk niet goed was, dit leidde tot onrustige benen en af en toe lichte pijn in de onderrug. De foto’s die gemaakt zijn voor en na het aanpassen van de werkplek waren erg interessant. 

Werknemer Viverion