Workshop Beeldschermwerk – Voorkom RSI en Werk Gezond

Interactie • Bewustwording • Direct toepasbaar • Op jouw locatie

“In 90 minuten leren jouw medewerkers hoe ze fysieke klachten voorkomen, hun werkplek optimaal instellen en gezonder werken – elke dag opnieuw.”

De meest complete ergonomie workshop voor gezonde en ergonomische werkplekken

Veel medewerkers werken langdurig achter een computer. Zonder goede voorlichting of een ergonomisch ingestelde werkplek ontstaan al snel RSI‑klachten, nek‑ en schouderpijn, rugklachten en vermoeidheid.
Met deze workshop beeldschermwerk leren jouw medewerkers hoe ze gezond, efficiënt en pijnvrij werken volgens de richtlijnen van de Arbowet beeldschermwerk.

👉 Tijdelijke kennismakingskorting: 50%
Reguliere prijs: € 1.047,- | Actieprijs: € 523,50 (ex. btw)

Deze training is ideaal voor organisaties die willen investeren in RSI preventie, ergonomie, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.

💡 Waarom een workshop beeldschermwerk?

Langdurig en eenzijdig beeldschermwerk vormt een groot risico voor fysieke klachten zoals RSI, CANS, nekpijn, schouderklachten en lage rugklachten.
Onze ergonomische werkplek workshop geeft medewerkers:

  • praktische kennis over ergonomisch werken
  • inzicht in risico’s van verkeerde werkhouding en beeldschermwerk
  • begeleiding bij het correct instellen van bureaustoel, bureau en scherm
  • tools om RSI te voorkomen en werkdruk te verminderen
  • direct toepasbare tips voor een gezonde thuis- en kantoorwerkplek

Deze training ergonomisch werken is geschikt voor zowel kantoor-, thuiswerk- als flexplekomgevingen.

Deze training is ideaal voor organisaties die willen investeren in RSI preventie, ergonomie, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.

🎯 Kies de workshop die bij jouw organisatie past

Hoe stel ik mijn bureaustoel in

Hoe stel ik mijn Bureaustoel en Werkplek in?

In deze sessie leren medewerkers stap voor stap hoe ze hun bureaustoel instellen, hun bureau afstemmen op hun lichaam en hun scherm, toetsenbord en muis ergonomisch positioneren.
Ideaal voor flexwerkomgevingen en hybride teams.

👉 Dé workshop ergonomie voor organisaties met flexplekken.

.

Fysieke klachten voorkomen, doe je zo...

Een praktische en interactieve RSI preventie workshop waarin medewerkers leren hoe ze vroegtijdige signalen herkennen en hoe ze fysieke belasting verminderen.
Elke deelnemer krijgt een persoonlijk werkplekadvies voor een ergonomisch verantwoorde werkdag.

👉 Perfect voor teams met veel klachten door beeldschermwerk.






"Nieuw"

Wat is RSI en Hoe voorkom je het?

Tijdens deze RSI training bespreken we:

  • wat RSI precies is
  • hoe statische en dynamische belasting werkt
  • welke risicofactoren veel voorkomen bij beeldschermwerk
  • hoe je klachten structureel voorkomt met ergonomische werkgewoonten

👉 Inclusief oefeningen en duidelijke voorbeelden uit de praktijk.



 Wat leren medewerkers tijdens de workshops? 

  • Werkplekcheck: risico’s volgens Arbowet beeldschermwerk
  • Instellen van bureau, bureaustoel, scherm en accesoires
  • Pauze- en rustmomenten volgens ARBO en RI&E-richtlijnen
  • Tips voor ergonomisch werken van een ervaren ergocoach
  • Bewustwording door EMG (Electro Myo Grafie) metingen
  • Individueel ergonomisch werkplekadvies op locatie
  • Een persoonlijk werkplekpaspoort voor alle (flex)medewerkers


Deze complete aanpak maakt de workshops geschikt voor bedrijven die willen voldoen aan de RI&E, Arbowet en eisen voor gezonde werkplekken.


Klachten Beeldschermwerk

Over de trainer...

De workshop wordt verzorgd door Conny van Sit Right Up, ergocoach met meer dan 20 jaar ervaring in:

  • ergonomie training
  • RSI preventie
  • werkplekonderzoek
  • gezonde werkgewoonten
  • fysieke belasting en werkhouding

Conny staat bekend om haar praktische uitleg, duidelijke voorbeelden en persoonlijke benadering.

Praktische informatie

  • Duur: 60-90 minuten + 10-15 min individueel werkplekadvies
  • Locatie: op kantoor (ergonomie training op locatie)
  • Aantal deelnemers: max. 15
  • Prijs: Regulier vanaf € 1047,- | Actie vanaf € 523,50 ( excl. btw)
  • Doelgroep: kantoorwerkers, thuiswerkers, flexwerkers
  • Facturatie: achteraf
Persoonlijk Werkplekadvies werkplekonderzoek beeldschermwerk RI&E Arbo

Resultaten voor jouw organisatie...

  • Minder RSI‑ en nekklachten
  • Minder ziekteverzuim
  • Betere werkhouding en meer bewustwording
  • Teams die zelfstandig hun werkplek kunnen instellen
  • Voldoen aan  Arbowet en RI&E 
  • Medewerkers die energieker en productiever werken

📞 Klaar om jouw team gezonder te laten werken?

👉 Boek jouw workshop beeldschermwerk met 50% korting
👉 Plan direct een kennismakingssessie
👉 Combineer meerdere ergonomie workshops voor maximaal resultaat

Wil jij ook rechtop zitten? Plan vrijblijvend een belafspraak in.